Home>ひとりごと(category)  TotalPages17 next

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆

Wed2016.12.28

試練の年

今年はパニック障害になり辛かった1年・・・
完治するまでには数年かかると言われてるので
焦らず、ゆっくり治療してきて

だいぶできることも増えて、まだ予期不安もあって
お出かけも躊躇しちゃうときもある。

特に乗り物・・・
友達の車だったり自分の車でも誰かを乗せた時、
呼吸が辛くなる・・・

迷惑かけたらどうしようって考えてしまうからだ。
甘えられないこと。これが少しできるようになると
違うのかも。。。

来年はチャレンジの年にしよう。
行動に起こす。甘えてみる。

そんな1年にね\(^o^)/

今年の更新少なめだったので、来年増やしていこうかな。。。

ありがとございました。
スポンサーサイト
FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆

Wed2016.08.24

SMAP解散

はがきと会報が届きました・・・
信じてたのにとても残念でしょうないよ(T_T)

SMAPさんの初ライブはビバコンでした。
それから毎回参加してMIJとドリンクは宮スタだったで
行けたけど・・・それからは宮城には来てなかったので参加せず

最後に行ったのが、2010年のドームです。

KinKiの二人もショックだろうな・・・
どういう形で最後を迎えるかわからないけど
応援してます。

号泣しちゃうと思うけど・・・
見届けます。

再結成とかないですか?


FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆

Theme:SMAP - Genre:アイドル・芸能

Wed2016.06.22

やっと機種変した

3年使ったスマホ・・・
更新月だったので、アクオスの新機種にしてみた。
ケースどうしようかな?

手帳型ってどうなの?
周り多いんだよね。

電話の時面倒くさいような・・・
ハードケースがいいかな?

とりあえず光ちゃん設定満載のスマホちゃん
FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆

Theme:堂本光一 - Genre:アイドル・芸能

Wed2016.05.25

久しぶりだ~

どんだけ放置してたのか・・・
実は・・・年末からすこ~し体調が良くなくて
KinKiコンはなんとか行けました。

1月になっても生活リズムが乱れたのか睡眠不足で
前々からふわふわしためまいが時々あったり
肩こりもガチガチだし緊張するとたま~に吐き気があったり

KinKiコンでも2度ほど吐き気が一瞬あったりと
でもそれ以外は元気元気。。。

その後も胸のつかえとゲップ頭が重い・・・
思い切ってマッサージに行ったら全身コリが酷くて
よくここまで我慢してましたね・・・と
ムチ打ちもやってるのでしばらく通院したほうがいいかもねと言われ
定期的に通ったらだいぶよくなりました。

つかえと胃酸過多はよくならないので漢方薬も処方してもらい
やっと改善してきたな~と思ってたら
GW直前車の運転中に緊張に襲われ手が震えるし
なんとか会社にたどり着いたけど・・・

もしかしてあれがパニック?ってやつ????
それから不安がいっぱになり車とかお店とか行くのが
しんどい気がして、せっかくのGW・・・ほとんど家にいました。

何が辛いって、過呼吸ってほどのものを経験したわけではないけど
それからずっと呼吸を意識してしまい、寝てる以外自分でしてるから
つかれるし気がおかしくなりそうで・・・

普段呼吸ってどうしてるんだろう???それで頭がいっぱいで
自律神経も乱れてたと思う。

GW明け精神科に行ったら予期不安のパニック障害と診断されました。
先生は私の話をじっくり聞いてくれる先生で

呼吸を意識してるのも予期不安からだね。と

軽いパニック障害だけど治るのに数年かかるかもね
でも治るから大丈夫だよ。の言葉で気持ちが晴れました。。。
薬をもらって飲んでるのでだいぶ落ち着いて生活できてるし
呼吸も前ほど意識いないようになったかな?

もうすぐ3週間友達とランチ行ったり買い物行ったり
できてるので、焦らず治していきたいな~

KinKiコンはしばらく行けないかもしれないけど・・・
それが一番つらい・・・
友達は全然大丈夫だよって言ってくれてるけど
20周年イヤーなのに・・・

パニック障害になるひとは、弱い人も強い人も関係ない
現代病になってきてるみたいなので

皆さんも気を付けてくださいね~

絶対良くなって光ちゃんに会いたい+゚。*(*´∀`*)*。゚+
FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆

Mon2014.06.09

ネイル検定3級

ネイル検定3級申込みしちゃった。。。

今毎日赤ポリと格闘中。

ネイルって奥がふかいんだな~と

めざす所はどこなのか自分でもわからないけど

頑張ってみよー FC2ブログランキング
どちらかポチっとしてもらえたら嬉しいです☆ 訪問ありがとうございます☆
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。