試練の年

今年はパニック障害になり辛かった1年・・・
完治するまでには数年かかると言われてるので
焦らず、ゆっくり治療してきて

だいぶできることも増えて、まだ予期不安もあって
お出かけも躊躇しちゃうときもある。

特に乗り物・・・
友達の車だったり自分の車でも誰かを乗せた時、
呼吸が辛くなる・・・

迷惑かけたらどうしようって考えてしまうからだ。
甘えられないこと。これが少しできるようになると
違うのかも。。。

来年はチャレンジの年にしよう。
行動に起こす。甘えてみる。

そんな1年にね＼(^o^)／

今年の更新少なめだったので、来年増やしていこうかな。。。

ありがとございました。